Dein Raum für authentischen Selbstausdruck
Stell dir vor, du wachst morgens auf
und dein Leben fühlt sich endlich nach dir an.
Nicht nach Erwartungen.
Nicht nach Rollen.
Sondern nach dir.
Du weißt, wer du bist.
Du vertraust dir.
Du gehst für deine Träume los.
Dein Leben als Kunstwerk.
Erschaffen aus deiner Wahrheit.
Das ist, was in diesem Raum möglich wird.
Seit über fünf Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst wieder zu vertrauen, mutige Entscheidungen zu treffen und ihr Leben authentisch zu gestalten – in Salzburg und online.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl.
Dass das Leben nie dafür gedacht war, sich so getrennt anzufühlen.
So schnell. So voller Funktionieren.
Du sehnst dich nach Tiefe. Nach Erfüllung. Nach Wahrheit.
Du bist müde, dich selbst zu verlassen –
nur um geliebt, gesehen, erfolgreich oder genug zu sein.
Und vielleicht trägst du einen Traum in dir.
Einen Traum, der schon lange gelebt werden möchte.
Du spürst, dass sich etwas in dir entfalten möchte –
und bist bereit, endlich loszugehen.
Das hier ist mehr als Coaching.
Es ist ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du wirklich bist –
und beginnst, dein Leben als authentischen Ausdruck deiner selbst zu gestalten.
Durch tiefe innere Prozesse, Embodiment, Nervensystemarbeit und Breathwork löst du Schicht für Schicht, was dich von dir selbst trennt.
Du hörst auf, jede Entscheidung zu zerdenken. Du sagst, was du wirklich willst.
Du hörst auf, dich kleiner zu machen, als du wirklich bist und dein Leben aufzuschieben.
Du gehst für das los, was du schon so lange in dir trägst.
Weniger funktionieren. Weniger beweisen. Weniger überleben.
Eine Rückkehr zu deinem Körper. Deiner Essenz. Deinen Träumen.
Deinem authentischen Selbstausdruck.
Eine Rückkehr zu dir selbst.
Und genau dort beginnt Veränderung.
Vielleicht bedeutet das für dich, den Mut zu finden, endlich zu kündigen.
Zum ersten Mal Nein sagen.
Eine Grenze zu setzen, statt dich weiter anzupassen.
Deinem Körper wieder zu vertrauen.
Sichtbar zu werden – mit deiner Stimme, deinem Business oder deiner Wahrheit.
Für deinen Traum loszugehen, statt noch ein Jahr zu warten.
Beziehungen neu zu gestalten, die sich nicht mehr stimmig anfühlen.
Denn innere Veränderung zeigt sich nicht nur in deinem Inneren.
Sie zeigt sich in den Entscheidungen, die du triffst.
Und in dem Leben, das du daraus erschaffst.
ICH BIN
… ein Mensch, der nicht daran glaubt, dass wir jemand werden müssen oder nur hier sind, um zu funktionieren.
Ich glaube, dass wir tief in uns bereits wissen, wer wir sind. Dass wir hier sind, um unser Leben wie ein Kunstwerk zu erschaffen – bewusst, authentisch und im Einklang mit unserer eigenen Wahrheit.
Seit vielen Jahren gehe ich diesen Weg selbst – und begleite heute Menschen dabei, ihn auf ihre eigene Weise zu gehen.
Ich bin Raumhalterin.
Eine, die sieht, erinnert und hält.
Nicht, um dir zu sagen, wer du sein sollst.
Sondern um einen Raum zu öffnen, in dem du dich selbst wieder erkennst.
DU BIST
… suchend, aber nicht mehr am Anfang. Jemand, der schon viel gelesen hat. Viel verstanden. Viel versucht.
Und tief in dir spürst: Wissen allein verändert nichts. Du willst es nicht nur verstehen, du willst es endlich leben.
Oder da ist ein Traum in dir — eine Sehnsucht, eine Idee, eine Vision. Du kannst sie fast greifen. Aber du weißt noch nicht wie du anfängst. oder du wartest auf den „richtigen“ Moment.
Du bist tief fühlend. reflektiert.
Du trägst viel und sehnst dich danach,
dich selbst wieder wirklich zu spüren.
Da ist eine Version von dir, die echter ist. freier. lebendiger.
Und du bist bereit, sie nicht länger nur zu erahnen, sondern zu leben.
GEMEINSAM
… kehren wir zurück zu dem, was immer schon in dir war. — und bringen es zum Leben.
Du bringst deine tiefsten Wünsche, deine Wahrheit, deine Sehnsucht.
Ich bringe den Raum, die Werkzeuge, meine Erfahrung und Präsenz.
Wir halten inne. Wir schauen ehrlich hin. Wir lösen, was nicht mehr zu dir gehört. Und wir schaffen Raum für das Leben, das längst in dir entstehen möchte.
Durch Verkörperung, tiefe innere Arbeit und echte Begegnung findest du zurück zu deiner eigenen Kraft. zu deinem Körper. deiner Stimme. deinem Herzen. deinen Träumen. deinem Ausdruck.
Nicht weil ich dir sage, wer du bist.
sondern weil du es wieder selbst spürst.
Das ist Selbstermächtigung. Nicht von außen gegeben. Sondern von innen heraus gelebt.
Und von dort aus erschaffst du.
Schritt für Schritt, Seite an Seite.
Ein Leben, das sich nicht nur nach dir anfühlt, sondern ein authentischer Ausdruck deiner selbst ist.
Deine zwei Wege
RECONNECT
5 Wochen · 1:1
Dein erster echter Schritt zurück zu dir.
Du lebst. Aber du spürst dich kaum noch.
Irgendwo zwischen Alltag, Erwartungen und ewigem Weitermachen
bist du dir selbst abhandengekommen.
RECONNECT ist die Einladung zurück.
In fünf Wochen lernst du wieder, dich zu hören.
zu spüren, was wirklich wahr für dich ist.
zu erkennen, was dich von dir selbst trennt.
und zu fühlen — vielleicht zum ersten Mal seit langer Zeit:
da bin ich.
Das ist der Anfang von allem anderen.
von:
dich selbst kaum spüren · verloren fühlen · im Kopf feststecken · nicht wissen was du wirklich willst · erschöpft · das Gefühl neben dir zu stehen · einen Traum mit dir herumtragen ohne ihn zu leben · warten bis du „bereit“ bist
zu:
wieder in deinem Körper ankommen · morgens mit mehr Klarheit aufwachen · spüren, was du wirklich brauchst · aufhören, jede Entscheidung zu zerdenken · wissen, was dein nächster Schritt ist · den Mut finden, endlich loszugehen · dein Leben Schritt für Schritt nach dir gestalten
Was dich erwartet:
3 Mentoring Sessions // Return to Heart Breathwork Session // Return to Body Somatic Session (auf Wunsch variierbar)
geführte Hypnosen & Trancen sowie handcrafted Worksheets für die Zeit zwischen den Sessions · WhatsApp Zugang für Support
Dein erster echter Schritt zurück zu dir. Du spürst dich wieder. Du weißt, wohin du willst.
€ 777
EMBODIED
3 Monate • 1:1
Du hast genug davon, dein eigenes Leben von außen zu beobachten.
Du funktionierst. du leistest. du lächelst.
Aber innerlich? leer. erschöpft. disconnected.
Du spürst, dass mehr in dir steckt.
Du weißt, dass dieses Leben nicht alles sein kann.
Aber du spürst nicht mehr, wer du bist —
wenn du aufhörst, die Rolle zu spielen.
Oder da ist ein Traum in dir. Eine Vision.
Du spürst es.
Aber irgendetwas hält dich noch zurück.
EMBODIED ist eine individuelle Begleitung über drei Monate.
Jeder Prozess ist einzigartig.
Deshalb arbeiten wir mit dem, was sich in deinem Leben und deinem Nervensystem gerade zeigt.
Mit Mentoring, Embodiment, Breathwork, Bodywork und Hypnose begleite ich dich durch einen tiefen Prozess, der nachhaltige Veränderung ermöglicht.
Eine Journey durch die Tiefe – emotional, körperlich und seelisch.
An Orte, die Gespräche allein nicht erreichen:
dein Nervensystem, dein Körpergedächtnis, tief verwurzelte Muster und deine innere Weisheit.
DIE JOURNEY
root — du kommst an. in deinem Körper. in dir selbst. du bist gehalten. wir schaffen den sicheren Boden, von dem aus alles möglich wird. das Fundament für alles, was folgt.
unlayer — wir lösen, was sich festgesetzt hat. Schicht für Schicht. behutsam. tief.
was dich von dir selbst getrennt hat, darf jetzt gehen.
alte Muster, Rollen, Geschichten die nicht mehr dir gehören — sie dürfen fallen.
was dich klein gehalten hat, verliert seine Kraft.
remember — du erinnerst dich.
an deine Wahrheit. deine Stimme. deinen Wert.
nicht im Kopf — als lebendiges Gefühl in dir.
rise — du wählst es. du verkörperst es. du lebst es. aus dieser Kraft heraus gestaltest du dein Leben. Entscheidungen die sich wahr anfühlen.
Träume die du endlich gehst. dein Leben als Ausdruck dessen, wer du wirklich bist.
von:
dich zurückhalten, obwohl du weißt, was du willst · Entscheidungen aus Angst treffen · dich kleiner machen, als du bist · Rollen spielen statt deinen Platz einzunehmen · dein Leben beobachten statt bewusst zu gestalten · deine Wahrheit zurückhalten · Träume auf später verschieben · dich den Erwartungen anderer anpassen
zu:
klar für dich einstehen · mutige Entscheidungen treffen · gesunde Grenzen setzen · sichtbar werden – privat und beruflich · dein Leben bewusst nach deinen Werten gestalten · deinen Platz einnehmen · deine Vision mutig verwirklichen · dein Leben als authentischen Ausdruck deiner selbst leben
Was dich erwartet:
Keine Begleitung gleicht der anderen. Über drei Monate arbeiten wir genau mit den Methoden, die dein Prozess und dein Nervensystem in diesem Moment brauchen.
• wöchentliche 1:1 Sessions
• Bodywork & Breathwork Journeys an den Schlüsselmomenten deines Prozesses
• Tiefe Identity Transformation, Embodiment, Hypnosen & Trancen
• Personalisierte Audios, handcrafted Worksheets & Integrationsimpulse
• Kontinuierliche Begleitung zwischen den Sessions
• Optional Human Design als zusätzliche Orientierung
Nach 3 Monaten lebst du nicht mehr aus deiner Rolle. Sondern aus deiner Wahrheit. Drei Monate, die alles verändern — weil du anfängst, aus dir heraus zu leben.
Du erinnerst dich nicht länger nur daran, wer du bist. Du beginnst, diese Version von dir jeden Tag zu leben. Dein Leben wird zum Ausdruck dessen, wer du wirklich bist.
€ 2.500
Was meine Klient:innen sagen
Dein nächster Schritt
Du brauchst nicht jetzt sofort eine Entscheidung treffen.
Wenn du beim Lesen gespürt hast: „Genau danach sehne ich mich“, dann lass uns sprechen. Wir schauen gemeinsam, was gerade dran ist.
Hi, ich bin Katrin Anna.
Ich glaube nicht, dass wir hier sind, um uns an ein Leben anzupassen, das sich nicht nach uns anfühlt.
Ich glaube, wir sind hier, um uns zu erinnern, wer wir wirklich sind – und den Mut zu finden, genau dieses Leben auch zu führen.
Genau dafür halte ich Räume.
In den vergangenen Jahren durfte ich Menschen in Coachings, Breathwork Zeremonien, Ritualen, Körperarbeit und Workshops auf ihrem Weg begleiten. Jede Geschichte ist anders. Doch eines verbindet alle: Der Moment, in dem Menschen aufhören, sich anzupassen – und beginnen, ihr eigenes Leben bewusst zu gestalten.
Genau solche Räume möchte ich auch für dich schaffen.
Räume, in denen du nicht funktionieren musst.
In denen du wieder fühlen, loslassen, wachsen und Schritt für Schritt beginnen kannst, dein Leben als authentischen Ausdruck deiner selbst zu gestalten.
In meiner Arbeit verbinde ich psychosoziale Beratung, klinische Hypnose nach Milton Erickson, Holosomatic Bodywork, Breathwork und Nervensystemarbeit zu einem tiefen, ganzheitlichen Prozess, der Veränderung nicht nur denkbar, sondern erlebbar macht.
Ich begleite Menschen persönlich in Hallein bei Salzburg und online auf der ganzen Welt.
Denn ich wünsche mir, dass dein Leben sich nicht länger nach Erwartungen anfühlt – sondern nach dir im Einklang mit deiner höchsten Wahrheit.
